PROFESIONÁLNÍ TRENÉR
Nevíš, jak začít cvičit? nebo jsi frustrovaný ze svých aktuálních výsledků? přijde ti komplikované zhubnout přebytečná kila, či nabrat svalovou hmotu?
JEDNEJ DŘÍV, NEŽ BUDE POZDĚ. Provedu TĚ jednoduše, kvalitně A PŘEDEVŠÍM EFEKTIVNĚ cestou za tvou vysněnou postavoU.
KDO JSEM?

JSEM VAŠEK, tvůj OSOBNÍ TRENÉR!

      O cvičení a zdravý životní styl se zajímám více než 7 let. Za tuto dobu se mi podařilo načerpat spoustu zkušeností a znalostí, o které bych se rád s Tebou podělil. Věřím, že pravidelné cvičení a promyšlený způsob stravování výrazně zvyšuje produktivitu a pozitivně působí na psychické rozpoložení člověka. Také si uvědomuji, že každý jedinec má jiné cíle, priority a časové možnosti, proto ode mě očekávej naprosto individuální přístup.

      Sport mě doprovází již od malička.  Postupně jsem se přesunul z fotbalového prostředí do prostředí posilovny. Myslím si, že každý člověk může být výborný pouze v činnostech, které dělá s láskou, tedy v činnostech, ke kterým uniká, pokud má jen chvilku volného času. Proto jsem se rozhodl pomáhat lidem z pozice osobního trenéra. Dovol mi tedy, abych Ti podal pomocnou ruku a doprovázel Tě na cestě za vysněnou postavou. Na začátku to jistě nebude snadné, jako každá nová věc v životě, ale věř mi, že postupem času to bude stát za to! Ušetřím Ti roky ztracené nekvalitními tréninkovými plány a špatně sestavenými jídelníčky.

kOHO TRÉNUJI?

Výsledky klientů:

Michal
nABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY
zE 71 kg na 77 kg (6 Měsíců)

Khaled
NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY
zE 69 kg na 83 kg (16 měsíců)

JAKUB
NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY
ZE 72 KG NA 78 KG (6 MĚSÍCŮ)

jIRKA
NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY
zE 82 KG NA 85 KG (3 MĚSÍCE)

rADIM
HUBNUTÍ
zE 87 kg na 75 kg (3 MěsícE)

LUKÁŠ
NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY
zE 77 kg na 83 kg (6 Měsíců)

kATKA
HUBNUTÍ
zE 94 kg na 66 kg (7 Měsíců)

pATRIK
NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY
zE 54 kg na 60 kg (3 MěsícE)

TJ ŘEPIŠTĚ
kONDIČNÍ A SILOVÁ PŘÍPRAVA
VÍTĚZSTVÍ kRAJSKÉHO pŘEBORU 2022/23

TJ ŘEPIŠTĚ
kONDIČNÍ A SILOVÁ PŘÍPRAVA
VÍTĚZSTVÍ 1.a TŘÍDY 2021/22

TJ ŘEPIŠTĚ
kONDIČNÍ A SILOVÁ PŘÍPRAVA
VÍTĚZSTVÍ 1.b TŘÍDY 2020/21

mARTIN
PŘÍPRAVA NA SOUTĚŽ mp
ABSOLUTNÍ VÍTEZSTVÍ NA MISTROVSTVÍ MORAVY A SLEZSKA 2021

pokud i ty máš zájem ZLEPŠIT SVOU POSTAVU, KONDICI, SÍLU, NEBO PŘIPRAVIT NA SOUTĚŽ KONTAKTUJ MĚ.

INSPIRUJ SE SLOVY KLIENTŮ A STAŇ SE SOUČÁSTÍ MÉHO TÝMU.

Slova klientů!

Oslovit Vaška bylo jedno z mých nejlepších rozhodnutí v životě. 🍀 Vašek mě naučil spoustu věcí! Né jen cvičit! Tréninky mi dodaly neskutečné sebevědomí, energii, motivaci, lásku k pohybu a naučil mě ,,mít disciplínu”. 👍🏽 Vašek je moc milý, ale důsledný. ☝🏽 Bude to bolet, ale vždy to stojí za to. Jeho přístup je velice profesionální a věnuje se každému individuálně opravdu na 110%. Komunikace i domluva na 1 s ⭐️. Vždy vyjde vstříc, když je potřeba.🙏🏽😇​
Karolína Krosčenová
Kondiční cvičenec
IG: @karollkrosc
Vašek mě za půl roku společného cvičení dokázal dostat na zatím nejlepší formu v mém životě. Každý trénink má předem promyšlený a při cvičení opravdu cítím svalové partie, které v dané jednotce procvičujeme. Jídelníček mám propracovaný do detailů a jestliže si s něčím nevím rady ihned odpoví. Tréninkové jednotky jsou sice náročné, ale mám rád výzvy a tento přístup mě osobně vyhovuje. Navíc jsem se za prvních 6 měsíců spolupráce posunul o 7 kg s minimálním přírůstkem tuku, což jsem na začátku trénování vůbec nečekal. Už se moc těším, kam to spolu posuneme příští rok.
Khaled Arabi
Kondiční cvičenec
Family House Ostrava
IG: @khaledarabiii
Jsem výkonnostní sportovec a tři sezóny jsem aktivně soutěžil v kategorii Mens Physique. Ať jsem udělal na soutěž jakýkoli progres, vždy mě vystoupení kazil můj největší nedostatek a tím je pózování, v důsledku čehož jsem vždy dosáhl na mistrovských soutěžích maximálně na 3.místo. Vaška znám z fitka a tak jsem jej asi měsíc před Mistrovstvím Moravy a Slezska poprosil, jestli by mi nepomohl s tím, co mne vždy limitovalo, tedy s pózováním. Dříve jsem oslovil takto více lidí a každý mi demonstroval pózování na sobě, jak on to dělá a řekl mi, že tak to mám provádět já. Vašek to pojal úplně jiným způsobem a pózování mne učil a vysvětloval jednotlivé postoje přímo na mém těle. Byl velmi ochotný, milý a především se soustředil na práci se mnou, nikoli jen na pouhé vysvětlení. Uměl mne namotivovat při každém malém zlepšení, až se jeho úsilí zúročilo a já i díky němu získal zlatou medaili a navíc i cenu absolutního vítěze v kategorii. Vaška považuji za velmi příjemného, trpělivého a soustředěného člověka s úžasným kamarádským přístupem. Díky němu už pro mne nebylo „noční můrou“ vystoupit na pódium a odpózovat s absolutním klidem a radostí.

Ing. Martin Paleček
Závodník Men´s Physique
Kubík Fitness Ostrava
IG: @Murke
JSI Z OSTRAVY, NEBO OKOLÍ? sTAŇ SE SOUČÁSTÍ MÉHO TÝMU A POJDMĚ EFEKTIVNĚ DOSÁHNOUT EXLUZIVNÍCH VÝSLEDKŮ!

mOMENTÁLNĚ SI SE MNOU ZACVIČÍŠ v topFITNESS XXL!

REZERVUJ SI SVOU PROMĚNU DŘÍV, NEŽ BUDE POZDĚ.
(LIMITOVANÁ NABÍDKA - V případě nové rezervace ÚVODNÍ KONZULTACE zcela ZDARMA).

Vyber formu spolupráce.
Vyber Tvůj cíl.
Vyber kolikrát bys chtěl chodit cvičit.
Vyber všechny dny, které jsou pro Tebe technicky možné.
Vyber všechny časy, které jsou pro Tebe technicky možné.